منيو رمضان 2019| قائمة بأفضل الأطعمة التي يمكن تناولها في السحور والإفطار

0 تعليق ارسل طباعة تبليغ

نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
منيو رمضان 2019| قائمة بأفضل الأطعمة التي يمكن تناولها في السحور والإفطار, اليوم الخميس 16 مايو 2019 09:50 صباحاً

إليك عزيزتي قائمة بأكلات رمضان 2019، التي يمكن تناولها في وقت السحور لصيام صحي وإفطار مفيد:

اليوم الثاني عشر:

السحور: جبنه، سلطة خضراء، بيض أومليت.

الفطار: كفته وكباب مشوى، أرز بسمتي بالخلطة، سلطة طحينه، بطاطس شيبسي.

الحلو: كنافة بالكريمة.

اليوم الثالث عشر:

السحور: فول بالخلطة، خيار، زبادي، بطاطس محمرة.

الفطار: صينية مكرونة نجرسكو، دجاج بانيه، بطاطس محمرة ، سلطة خضراء.

الحلو: كاسترد.

اليوم الرابع عشر:

السحور: قرص بيض بالبصل والفلفل الأخضر، جبنات، خس.

الفطار: شاورما دجاج، أرز بسمتى بالكاري، خبز سوري، بطاطس محمرة، ثومية.

الحلو: صوابع زينب.

اليوم الخامس عشر:

السحور: بطاطس بوريه، جبنه فيتا بالطماطم، خيار.

الفطار: بسلة بالجزر واللحمة، أرز بالشعرية، شوربة لسان عصفور، مخلل.

الحلو: بسبوسة بالقشطة.

اليوم السادس عشر:

السحور: بيض بالبسطرمة، فول بالزيت الحار والليمون، جبنة، خس.

الفطار: صينية بطاطس باللحمة المفرومة، برام أرز مفلفل بالكبد والقوانص،سلطة خضراء.

الحلو: فواكه طازجة.

اليوم السابع عشر:

السحور: بيض مسلوق، جبنه قريش بالخيار والطماطم، فول.

الفطار: ملوخية بالأرانب، أرانب محمرة،مسقعة باللحمة المفرومة ، مخلل.

الحلو: جيلي بالفاكهة.

اليوم الثامن عشر:

السحور: جبنه، بطيخ، بطاطس محمرة، بيض مقلي.

الفطار: بيتزا مشكلة لحوم وخضار وجبن، بطاطس شيبسي، مخلل، صوص كاتشب.

الحلو: قطايف بالمكسرات.

اليوم التاسع عشر:

السحور: قطايف مالحة بحشوة الجبن والزيتون والفلفل الاخضر.

الفطار: طاجن بامية باللحمة الضاني، أرز بشعرية، وباذنجان مخلل.

الحلو: أرز بلبن بالمكسرات.

اليوم العشرون:

السحور: ساندوتشات بطاطس بالجبن، خيار،  زبادي.

الفطار: عيش باللحمة ، بطاطس شيبسي، مخلل مشكل.

الحلو: آيس كريم بالمكسرات.

اليوم الحادي والعشرون:

السحور: سجق بالخلطة، فول بالبيض، جبنه، طماطم شرائح.

الفطار: كشري المصري باللحمة المفرومة، دقة خل ، صوص طماطم، بطاطس محمرة.

الحلو: طاجن أم على بالعسل والمكسرات.

اليوم الثاني والعشرين:

السحور: عجة بالبيض، فول بالسجق، زبادي.

الفطار: كوسة باللحمة المفرومة والبشاميل، لحمة محمرة، أرز بالشعرية، سلطة خضراء.

الحلو: جلاش بالمكسرات.

اليوم الثالث والعشرون:

السحور: سمبوسك الجبن بالسبانخ، زبادي.

الفطار: كوردن بلو،بطاطس شيبسي، مكرونة بصوص أبيض، سلطة خضراء.

الحلو: بسيمة بالمكسرات.

اليوم الرابع والعشرون:

السحور: بطاطس بوريه بالشبت ومحمرة بالفيجتار، سلطة زبادي، فول.

الفطار: كانيلوني،كفته داوود باشا، برام أرز، سلطة خضراء.

الحلو: جيلي بالكاسترد.

اليوم الخامس والعشرون:

السحور: جبن، فول بالسلطة، لبن رائب.

الفطار: صينية فراخ بالخضار المشكل،أرز بلسان العصفور،سلطة خضراء.

الحلو: موس شكولاته .

اليوم السادس والعشرون:

السحور: ميني بيتزا، بطاطس مقلية، زبادي.

الفطار: قرنبيط مقلي بالخلطة، مسقعة باللحمة المفرومة، خيار مخلل.

الحلو: مشبك.

اليوم السابع والعشرون:

السحور: طاجن فول، بطاطس متبلة، جبن، طماطم.

الفطار: مكرونة ألفريدو، شوربة كريمة بالفراخ، بطاطس محمرة، خيار.

الحلو: حلوى جوز الهند.

اليوم الثامن والعشرون:

السحور: عسل أبيض، جبنه قريش، بيض مسلوق.

الفطار: رقاق باللحمة المفرومة، لحمة باردة، أرز أبيض، سلطة خضراء.

الحلو: كنافة نابلسية.

اليوم التاسع والعشرون:

السحور: بيض بالعجوة، فول بالزيت الحار والليمون، زبادي.

الفطار: سمك بوري سنجاري، أرز صياديه بالخلطة، باباغنوج، سلطة خضراء.

الحلو: كنافة بالمانجو.

اليوم الثلاثون:

السحور: فول، بيض مسلوق، زبادي.

الفطار:  ورقة بطاطس باللحمة، برام أرز،عيش شامي، مخلل.

الحلو: كحك وبسكويت العيد.

هذا المقال "منيو رمضان 2019| قائمة بأفضل الأطعمة التي يمكن تناولها في السحور والإفطار" مقتبس من موقع (بوابة الفجر) ,ولا يعبر عن سياسة الموقع أو وجهة نظرة بأي شكل ,وأنما تقع المسئولية الخبر أو صحتة على مصدر الخبر الأصلى وهو بوابة الفجر.

أخبار ذات صلة

0 تعليق